Các thực phẩm không nên ăn khi bị ho

Tình trạng ho khan, ho có đờm lâu ngày mà không khỏi rất có thể do một số loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Chính vì vậy, các bác sĩ chuyên khoa cảnh báo khi bị ho cần kiêng những món ăn như sau.

Đồ ăn lạnh, cay

Đồ ăn quá lạnh, cay và nóng dễ gây kích thích vòm họng, khiến triệu chứng ho nặng thêm. Đối với trẻ em ho kích ứng, tuyệt đối không uống đồ uống có ga vì có thể gây nên những cơn ho kéo dài. Trẻ nhỏ cũng không nên ăn cay, vì khi ăn gây kích ứng, lúc đó, ho sẽ rất dễ gây sặc và nguy hiểm cho trẻ.

Thực phẩm chiên rán

Các loại thực phẩm chiên rán cũng không được khuyến khích cho những người đang bị ho. Thức ăn chiên xào có thể tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, làm cho việc làm cho việc tiêu hóa kém đi, từ đó dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh càng lâu khỏi.

Các loại hải sản có vỏ

Tôm, cua không được khuyên dùng khi bị ho. Bởi hệ hô hấp dễ bị kích thích do vỏ của những loại hải sản. Đặc biệt, nhiều người còn bị dị ứng với protein trong tôm, cua, gây ra ho kích ứng.Đồ ăn quá mặn hay quá ngọt không liên quan nhiều đến những cơn ho. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều thực phẩm béo, ngọt, mặn sẽ khiến cơ thể bị bốc hỏa, làm cho triệu chứng ho nặng hơn.

Những đồ ăn quá mặn hay quá ngọt

Theo Đông y, ho là do phổi bị nóng gây ra. Tiêu thụ nhiều các loại đồ ăn quá ngọt hoặc quá mặn sẽ khiến cơ thể bị nóng trong và làm cho triệu chứng ho nặng hơn. Một số thực phẩm như cá muối, thịt xông khói hay các loại thực phẩm có hàm lượng muối cao khác đều cần tránh khi bạn đang bị ho.

Hạn chế tối đa những loại thực phẩm trên và thay bằng các thức ăn lỏng, dễ nuốt (súp, cháo); thực phẩm giàu vitamin A,C, kẽm (rau củ quả đậm màu, ngao sò, . . .); tăng cường ăn tỏi, hành tây sẽ giúp cải thiện tình trạng ho, làm dịu vòm họng, tiêu viêm, kháng virus.

 

Yến chưng đường phèn đã được nhiều bệnh nhân ho dai dẳng, ho có đờm, hen suyễn . . . sử dụng và kiểm chứng về hiệu quả. Không chỉ có tác dụng với bệnh hô hấp, tổ yến còn có nhiều lợi ích khác cho người sử dụng. Hãy liên hệ ngay với Tâm Sen để được tư vấn miễn phí về các vấn đề sức khỏe. 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Trang 1 trên 11